La lecture n'est pas seulement un excellent moyen d'échapper à son quotidien

elle a aussi des bienfaits insoupçonnés sur notre santé

Une récente étude américaine va même jusqu'à avancer

que lire prolongerait notre espérance de vie.

 

La lecture, une activité sédentaire ?

Si se plonger dans un livre durant des heures

n'est certainement pas le meilleur moyen de se dépenser,

de nombreuses recherches ont prouvé par le passé

que la lecture était bonne pour notre santé.

 

 

Stimulation du cerveau, plus grand sens de l'empathie,

un stress réduit... ses bienfaits sont certains.

Mais saviez-vous que bouquiner permettait également de prolonger l'espérance de vie ?

C'est en tout cas ce qu'affirme une récente étude menée

par l'Université de Yale et rapportée par le New York Times.

 

 

Pour arriver à cette bienheureuse conclusion, les scientifiques ont étudié 3635 personnes âgées de 50 ans et plus qu'ils ont divisé en trois groupes : ceux qui ne lisent pas, ceux qui lisent jusqu'à 3h30 par semaine, et ceux qui lisent plus de 3h30 par semaine. Tout d'abord, ils ont découvert que les personnes qui dévorent le plus de bouquins sont des femmes qui ont suivi des études supérieures et qui gagnent bien leur vie. Jusqu'ici, rien de vraiment surprenant puisque plusieurs études ont déjà démontré par le passé que les lecteurs les plus assidus sont en fait des lectrices. Mais les chercheurs de l'Université de Yale ne se sont pas arrêtés là. Ils ont également étudié plusieurs facteurs comme l'âge des participants, leur santé, leur tendance à la dépression, ou encore leur statut marital et ont découvert que lecture et espérance de vie étaient liées.

 

La lecture, l'élixir de jouvence qu'on n'attendait pas !

 

 

Ainsi, comparées aux personnes du premier groupe qui ne lisent pas du tout,

celles qui lisent au moins 3h30 par semaine ont 17% de chance en moins de mourir dans les 12 années qui suivent. Quant aux personnes du troisième groupe – qui lisent plus de 3h30 par semaine – leur espérance de vie augmente de 23% sur douze ans. Par rapport à celles qui ne lisent pas, elles gagnent en moyenne 2 années de vie.

 

De quoi se motiver à ouvrir un bon bouquin

Mais alors, comment expliquer le côté élixir de jouvence de la lecture ? Comme indiqué plus haut, il a déjà été prouvé que cette activité était bonne pour la santé. Elle booste notre cerveau, fait travailler notre mémoire et permettrait même de réduire la détérioration cognitive de 32%. Meilleure alliée des gens anxieux, elle permet également de réduire le stress de 68%. Enfin, notons que lorsqu'on se plonge dans un livre, notre rythme cardiaque se stabilise. La lecture, où comment retarder les effets du vieillissement sans bouger de son canapé.

 

 

 

L’odorat du chat : 100 fois supérieur au notre !

On s’en doute, pour un tel chasseur, l’odorat est primordial. C’est bien simple, on y dénombre près de 200 millions terminaux olfactifs contre seulement 5 millions pour l’Homme. Une capacité extraordinaire qui lui permet, non seulement, d’asseoir sa domination sociale en délimitant son territoire et en repérant celui des autres mais aussi de distinguer la nourriture avariée de celle comestible.

 

Son organe de Jacobson, absent chez nous, est indispensable pour son analyse des odeurs qui se présentent devant lui. En retroussant les babines, il active cette partie de l’organisme lui permettant d’engloutir les fragrances environnantes et de se faire son avis sur les éléments présents devant lui.  

Avec un tel nez, on imagine aisément qu’il regrette sa carence en papilles gustatives lui empêchant de profiter pleinement des saveurs des aliments ! 

 

Steppe - René Aubry

 

 

 

 

Juste galoper  dans sa tête

 

 

 

 

 

 

À l'instar du premier volume de cette encyclopédie,

ce second opus consacré aux chats est scindé en trois parties :

L'ABC du chat, Histoires de chats et Trucs & Astuces Matoumatiques. L'ABC du chat répond à toutes les questions liées à cet animal, grâce à Billy Brouillard qui s'interroge avec humour et curiosité : Comment les chats font-ils pour ronronner ? Pourquoi enterrent-ils leurs cacas ? Comment font-ils pour se lécher les orteils ? Etc. Dans Histoires de chats, un voile se lève : Billy raconte tout sur son regretté chat, Tarzan, sur son tricot super capuche et surtout, sur... la GENÈSE DE SON DON DE TROUBLE VUE ! Enfin, la rubrique Trucs & Astuces Matoumatiques propose une série d'exercices très spéciaux qui permet d'acquérir les aptitudes des chats et de devenir, comme Billy, un... super héros ! Ne le répétez pas, mais... le chat, c'est un animal... MAGIQUE !

 

Dans cet album, le facétieux Billy Brouillard nous parle de son animal favori : le chat.

Cet  « animal magique, envoûtant, troublant et mystérieux,

vénéré par les anciens depuis la nuit des temps ».

 

 

Au fil des pages, Billy Brouillard nous dresse un portrait amusant et qui frôle parfois la caricature du « Cattus Felinis Griffum ». Il n'hésite pas à comparer le chat à son compagnon de longue date : l'humain. Évidemment, la comparaison est peu flatteuse pour l'humain, vous vous doutez bien ; avec son nez souvent bouché, sa peau rose de porcelet, ses jambes frêles et ses ongles incarnés, l'humain a peu de chance de s'en sortir face au chat à l'ouïe et à l'odorat super développés, au pelage thermoprotecteur et aux griffes rétractiles.

L'encyclopédie de Billy Brouillard répond à bien des questions sur ces boules de poils magiques. Réponses qui ne sont pas toujours d'une précision scientifique à toute épreuve, qui sont parfois farfelues ou tout simplement évidentes.

 

 

Dans son encyclopédie, Billy Brouillard ne se contente pas de nous brosser le portrait du chat mais il donne aussi des petites astuces pour mieux comprendre le comportement de notre petit animal de compagnie et nous offre un catalogue complet des attitudes de notre compère.

 

 

 

Le coquelicot

Pétales rouges et fragiles, un petit cœur noir.

Il danse au vent souple et léger, embrasse champs, routes et fossés

 

 

Chiara Armellini (Devinettes en herbe)

 

Le coquelicot est une plante à fleurs de la famille des Papavéracées.

On le reconnaît également par ses noms « pavot rouge » et « pavot sauvage ».

Les fleurs de coquelicot embellissent les prés et jardins de leurs robes rouges durant les saisons estivales.

 

Dans l’Antiquité, les Égyptiens utilisaient les pétales de coquelicot

pour les disposer un peu partout dans les tombeaux

afin que les défunts puissent avoir de bons et doux sommeils.

Chez les grecs, la fleur relève plutôt d’un mythe où Morphée,

inquiet de voir Déméter lasse de rechercher sa fille Perséphone,

lui offre un bouquet de coquelicot pour s’endormir.

 

Le coquelicot possède en effet une propriété sédative.

 Il contient un alcaloïde particulier appelé la rhœadine.

Celui-ci a été utilisé pendant longtemps pour procurer aux enfants comme aux adultes un sommeil serein et réparateur.

La fleur était aussi utilisée pour soigner l’hyperémotivité, la nervosité et même les affections de l’appareil respiratoire.

Dès lors, offrir un bouquet de cette fleur signifie donner du réconfort à celui qui souffre, que ce soit à cause d’un

chagrin d’amour ou d’une perte d’un être cher.

La fleur endort les chagrins dans le sommeil et l’oubli.

Elle représente ainsi la consolation, le repos et la tranquillité.

 

Encore plus romantique, comme le coquelicot est une belle fleur délicate

qui peut se faner rapidement, il peut signifier « aimons-nous au plus tôt ».

C’est parce que sa beauté est éphémère qu’il faut en profiter pour jouir de cette ardeur.

 

 

Cependant, ce qu’on remarque avec les coquelicots,

c’est qu’ils n’ont pas besoin d’être replantés pour repousser et refleurir.

Avec leurs milliers de graines qui s’échappent de leurs fruits,

ils se ressèment tout seuls sans l’aide d’un être humain ni d’un insecte

 

 

Voilà pourquoi, on l’associe au symbole de la fécondité, de la fertilité.

 

Sans compter celui-là,

combien y 'a t-il de chats dans le fouillis de la couturière  ????

 

 

 

Images insolites et drôles

 

Chat au plat !

 

 

Chat à plat !

 

 

en file indienne

 

 

carte stickers à disposer selon la partition à jouer !