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    Un athlète qui soigne sa condition physique

     

    Au réveil, ou après une bonne sieste, pas question pour le chat, de se lever sans avoir pratiqué sa séance de gymnastique rituelle .

    Il commence par bailler aux corneilles, puis débute par un assouplissement de la colonne vertébrale et des articulations en arrondissant le dos et en raidissant ses pattes, tout en contractant ses abdominaux. Le chat nous donne des leçons, même de gymnastique.....! Ensuite il poursuit par un étirement du dos et des membres antérieurs, les griffes antérieures bien plantées, de préférence sur un de vos canapés, il pose son menton  devant lui  et creuse son dos, l'arrière-train relevé et la queue dressée.

    Il termine enfin par un étirement des pattes postérieures vers l'arrière, le train antérieur relevé et le dos aplati. Tous ces mouvements de stretching lui permettent de s'échauffer  en douceur, d'éviter des courbatures, d'entretenir sa musculation et d'assouplir ses articulations.

    Nous devrions prendre exemple afin de  mieux préserver ce que la nature nous a offert de mieux, NOUS.


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