Esprit es-tu là ??

quelques nouvelles imagées de nos "bienfaiteurs"  qui chouchoutent nos petits et

de temps à autres nous régalent de quelques clichés, histoire de nous rassurer 

Tout feu, tout FLAMME pour cette belle seal du Prasmel

et Mademoiselle GLADYS  , l'une et l'autre sont indissociable  à présent

Elle était belle comme ces petits sachets de lavande

qu'on presse pour en exhaler les parfums.

Sylvain Tesson

 ( Aphorismes sous la lune et autres pensées sauvages, 2008)

LU et conseillé par ...........

La lavande pour soigner

La lavande fine de Provence est une plante médicinale reconnue depuis l’antiquité.

Le mot “ lavande ” vient du mot latin lavandula, lui-même issu du verbe latin lavare qui signifie “ laver ”. Les romains s’en servaient déjà pour parfumer leur bain.
Par la suite on lui a attribué un pouvoir désinfectant, c’est pourquoi pendant les grandes épidémies de peste qui ont ravagé la Provence au début du XVIIIe siècle, on l’a beaucoup utilisée, sous forme de sachets ou bien d’éponges imbibées du “ vinaigre des quatre voleurs ”.
La lavande était aussi brûlée pour combattre les miasmes, car on pensait jadis que les bonnes odeurs éloignent le mal tandis que les mauvaises l’attirent. Cette idée n’est d’ailleurs pas complètement fantaisiste…

On dit aussi que la lavande est le “Couteau Suisse” de l’aromathérapie car de tout temps, depuis Dioscoride dans Materia medica au Ier siècle jusqu’à René-Maurice Gattefossé qui donna naissance à l’aromathérapie moderne en 1928, la lavande a toujours été reconnue et utilisée pour ses vertus médicinales.
Aujourd’hui l’aromathérapie bénéficie de l’avancée des méthodes d’analyses, en particulier de la chromatographie. La distinction précise des composés aromatiques permet à la médecine de mieux appréhender leurs mécanismes d’action et d’affiner leur prescription.
Fleur emblématique de Provence, son huile essentielle est la plus utilisée en aromathérapie tant ses propriétés sont étendues.
Elle trouve sa place dans le traitement :
- des insomnies (2 à 3 gouttes sur l’oreiller), de l’irritabilité (en diffusion dans l’air), des maux de tête (en massage sur les tempes), du stress (5 à 6 gouttes dans le bain). La lavande est calmante.
- des plaies et brûlures (1 à 2 gouttes), de l’eczéma sec (2 à 3 gouttes sur un coton à passer sur les plaques sans frotter), des escarres, des coups de soleil, des piqûres d’insecte. La lavande est désinfectante et cicatrisante.
- des rhumes et sinusites (1 à 2 gouttes en inhalation). La lavande est anti-infectieuse.
- des maux de gorge (1 à 2 gouttes sur un sucre ou sur une cuillère de miel).
- des contractures et rhumatismes (quelques gouttes en friction). La lavande est décontractante et calme la douleur.
- des poux (1 goutte derrière les oreilles en prévention), des parasites intestinaux (1 goutte sur un sucre en cure de 3 jours). La lavande est antiparasitaire.

Toutes ces utilisations ne sont valables qu’avec de la lavande fine (Lavandula angustifolia de population).
La Lavandothérapie exploite avec bonheur les propriétés bénéfiques de la fleur de lavande fine, de l’huile essentielle de lavande fine et de l’hydrolat sous forme de bains, massages ou traitements pour limiter la nervosité, améliorer la relaxation, soulager les problèmes de peau ;
Ses adeptes sont de plus en plus nombreux et leurs exigences qualitatives sont comblées par la très haute qualité de nos produits.
Les paysans parlent « d’essence », les parfumeurs utilisent le terme « extrait », quant aux aromathérapeutes, celui « d’huile essentielle » : ces différents mots désignent pourtant exactement le même produit.

Le langage des fleurs

Elles naissent dans un mystère

Et jaillissent de la terre,

Avec toutes les couleurs,

Elles apportent le bonheur... les fleurs

Dans la rosée elles s'ouvrent

Et le soir elles se couvrent,

Sans faire le moindre bruit

Pour s'endormir la nuit

Elles cherchent le soleil

Qui passe dans le ciel,

Elles se gorgent de chaleur

Et adorent la douceur

Elles invitent les abeilles

A boire dans leur stigmate,

Pour emplir des corbeilles

De pollens dans leurs pattes

Travaillant de longues heures

Elles emportent en leurs mains

Des grandes prairies de fleurs

Qui renaîtront demain...

Les fleurs ont un langage

Qui parle aux gens sages,

Pour leur dire en silence

Tout l'amour que l'on pense...

Nobles fleurs d'élevages

Qui font de longs voyages,

Petites fleurs des champs

Que ramassent les enfants

Elles viennent en visite

Pour montrer qu'on existe,

Elles consolent ceux qui pleurent

Et fleurissent ceux qui meurent... les fleurs

Si la vie est trop dure

Va donc dans la nature,

Ouvre bien grand ton coeur

Pour y mettre des fleurs

Respire tous leurs parfums

Sans y mettre les mains,

Pour que même fanées,

Elles reviennent chaque année...

Jean-Claude Brinette

Avec  toute la délicatesse de

Voici pourquoi vous devriez dormir sur le côté gauche

Tout le monde sait que le sommeil est très important pour conserver une bonne santé physique et mentale.

Toutefois, la durée de votre sommeil est tout aussi importante que la façon dont vous dormez.

Votre position de sommeil peut influer sur votre santé, aider votre peau à conserver une apparence jeune, et améliorer votre santé digestive.

Le côté sur lequel vous dormez a de l’importance Il y a plusieurs positions de sommeil – sur le ventre, sur le dos, sur le côté gauche et droit – et elles ont toutes une incidence sur votre santé.

Dormir sur le dos peut être particulièrement dangereux pour les personnes souffrant d’apnée du sommeil ou d’asthme, car cela peut provoquer des difficultés respiratoires.

Dormir sur le côté droit est susceptible d’aggraver les problèmes de digestion, tandis que dormir sur le côté gauche peut améliorer les symptômes digestifs. Avantages de dormir sur le côté gauche Dormir sur le côté gauche est censé améliorer considérablement la santé.

En médecine holistique, le côté gauche du corps est le côté lymphatique dominant, et quand vous dormez sur ce côté, votre corps a plus de temps pour filtrer les toxines, la lymphe, et les déchets par le canal thoracique et les ganglions lymphatiques.

D’autre part, dormir sur le côté droit fait fonctionner votre système lymphatique plus lentement. Vous ne voulez pas que cela se produise, car un système lymphatique qui ne fonctionne pas à plein rendement peut devenir incapable de filtrer les toxines ou de faire bouger correctement la lymphe dans le corps.

Cela augmente le risque de maladies mortelles en raison de l’accumulation de toxines. Lorsque vous commencez à dormir sur le côté gauche, vous remarquerez peut-être que votre corps devient plus efficace à éliminer les toxines. Cela se produit parce que cette position améliore le fonctionnement du système digestif.

Apprenez à dormir dans cette position Si vous dormez habituellement sur le dos, le ventre, ou le côté droit, vous pourriez vous demander comment rompre avec cette habitude et commencer à dormir sur le côté gauche.

Cela prendra un certain temps et une certaine pratique, mais il est possible d’entraîner rapidement votre corps à dormir dans cette position.

Voici quelques conseils :

V A LO U

Vous pouvez essayer de vous coucher sur le côté gauche et d’appuyer un traversin contre votre dos. Le traversin va vous empêcher de vous retourner pendant la nuit.

Essayez de dormir sur l’autre côté du lit. Ce sera plus facile pour vous de vous retourner sur l’autre côté et de profiter de la même expérience de sommeil.

Une autre astuce est de garder un faible éclairage sur votre droite. Puisque votre corps va naturellement avoir envie de se détourner de la lumière pendant le sommeil, ce sera plus facile pour vous de dormir sur le côté gauche.

Essayez ces petits changements dès que vous le pouvez – ils permettront d’améliorer vos habitudes de sommeil et de vous conduire à une meilleure santé.

" La plupart des lits peuvent accueillir jusqu'à six chats,

 dix sans leur propriétaire ! "

STEPHEN BAKER

Le rire et le sommeil sont les meilleurs remèdes du monde.

Proverbe Irlandais

Le sommeil est la meilleure des méditations.

Dalaï Lama

A l'heure où la rosée est encore intacte, les chatounets aiment à se rouler dans l'herbe mouillée

et boire quelques gorgées d'eau avant que de s'en amuser !!!!!

La nuit est toujours assez longue pour un chaton qui s'impatiente de gambader